2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1842 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 190.80g.
朝食: Киви, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 昼食: Селедка, Картофель Молодой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Печень Свиная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Клубника, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Груша, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|