|
😑
gisteravond ging er iets mis... niet dat ik nou overdreven veel gegeten Heb, maar stoppen lukte niet echt... en ook weer te laat naar bed.
zucht...
|
118 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1664 kcal
|
脂質: 91.33g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 134.71g.
朝食: AH Volle Franse Kwark, AH Watermeloen. 夕食: Jumbo Kroepoek, Bami, Bami. 軽食/その他: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Wijncervelaat, Bramenjam, AH Ongezouten Cashewnoten, De Zaanse Hoeve Volle Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Vervelend hè, ik had het ook gisteravond. 5 bounty ballen en een pak met plakjes kaas naar binnen gewerkt. En ik zag het op de weegschaal vabmorgen helaas.
2020年 05月 28日 投稿者: kathkatharina
|
Dat is goed, dan gebeurt het misschien minder vaak 🤗
2020年 05月 28日 投稿者: annemiek rembil
|
Achteraf analyserend besef ik dat ik gister een baalbui had van alles.
Ik was moe, maar mijn bed was bezet door een kind dat anders niet kon slapen 🙄
Dus bleef ik nog even beneden....
Vandaag was mijn eerste reactie: ach laat ook maar.. Dan maar een keer geen 16h. Heeft toch geen zin etc.
Later toch bedacht dat ik het gevolg gewoon echt moet voelen. En gewoon die 16h vol moet houden.
Zodat ik de volgende keer beter nadenk voor ik midnight snacks neem
2020年 05月 28日 投稿者: TMBoonstra
|
Wie niet horen wil moet maar voelen...🤣
2020年 05月 28日 投稿者: TMBoonstra
|
Ja, pas jij niet in het bed van “het kind” 🤣🤣
2020年 05月 28日 投稿者: annemiek rembil
|
Haha... mss wel maar wordt toch liever naast manlief wakker😂
2020年 05月 28日 投稿者: TMBoonstra
|
Het kind was trouwens de jongste dochter die nog niet sliep toen haar zus naar bed ging. Slapen op 1 kamer, maar als die tegelijk wakker zijn komt er van slapen helemaal niks terecht 😅
2020年 05月 28日 投稿者: TMBoonstra
|
Nee, dat zal best lastig zijn...lekker beppen samen 🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣
2020年 05月 28日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|