2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1198 kcal
|
脂質: 42.58g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. 昼食: Epica Йогурт Банан-Злаки. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Гречка Отварная. 軽食/その他: Дары Природы Чернослив без Косточек. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|