2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1037 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 89.94g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Кубанский Молочник Творожный Сыр с Паприкой. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Био Йогурт Апельсин-Морковь-Отруби, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|