2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1890 kcal
|
脂質: 98.42g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Смешанные Орехи, Евроопт Яблоко Голден Делишес. 昼食: Жареные Орехи Смешанные, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар Отварной, Куриное Филе, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|