2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1916 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 昼食: Тушенка без Жира, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Бондюэль Царская Овощная Смесь. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры. 軽食/その他: Квартет Кокосовый Снежок, Шоколадница Чизкейк Орео. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|