|
Пошла вода 💦. Пять дней- полёт нормальный. Трясти от голода и нехватки быстрых углей перестало. На 1500 вполне можно жить, но грустно
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1822 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 101.08g.
朝食: Гриднев Хлеб Добрынинский, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Пиканта Икра из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 昼食: Сельдерей, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Кошкинское Сычужный Сыр, Обычное Пиво. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|