2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1467 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 105.30g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Helado Cremoso de Limón, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. 夕食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Verdifresh Canónigos. 軽食/その他: Gominolas, Avellanas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Lomo de Pavo, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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