2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1375 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Агрокомплекс Купаты "Классические", Кинто Соус Томатный Классический, Зеленая Грядка Блюдо из Летних Овощей. 夕食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 軽食/その他: Клубника, Зефир, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Черкизовский Ветчина из Индейки, Любятово Галеты Классические. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|