2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 70.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1195 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 134.41g.
朝食: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Lider Frambuesas Congeladas . 昼食: Beyond Meat Beyond Beef, Tuco, Trattoria Pastas de Arroz. 夕食: Beyond Meat Beyond Beef, Tomates, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral, Soprole Quesillo Zero Lacto. 軽食/その他: Panqueques proteína, Trapense Miel, Great Value Mantequilla de Mani, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. もっと...
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2765 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 24 分, 休憩 - 13 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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