2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1601 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 185.04g.
朝食: Verduras Salteadas, Chuleta Ahumada. 昼食: Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Costco Hot Dog, Lala Leche Deslactosada, Melón . 夕食: Fresas, Danone Oikos Griego Natural, Nestlé Carlos V Stick. もっと...
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2334 kcal
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運動:
スクワット - 5 分, ピラティス - 30 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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