2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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780 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 75.79g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. 夕食: Philadelphia Queso Crema, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lala Leche Deslactosada, Durazno, Bimbo Pan Tostado. もっと...
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2926 kcal
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運動:
スクワット - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, ピラティス - 25 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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