2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1740 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 134.75g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Freshclub Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Гречневые Хлебцы Cyber. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бахетле Печеночные Оладьи, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|