2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1378 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Персика и Абрикоса, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%. 昼食: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. 軽食/その他: Яблоко, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишнёвой Начинкой, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|