2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1239 kcal
|
脂質: 42.01g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. 昼食: Сириус Арахис в Шоколаде , Кофе с Молоком, Курица Вареная, Щи. 夕食: Шаурма. 軽食/その他: Роса Пирог Домашний с Брусникой , Чай. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|