2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1204 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Террин из Индейки с Брокколи и Беконом, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Energy Diet Коктейль "Кофе". 軽食/その他: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Активия Йогурт Натуральный, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|