yulkaemiの日記, 2020年 05月 28日

2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.7 kg これまでの減量分: 22.3 kg. 残り: 11.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:

1061 kcal

脂質: 45.79g | たんぱく質: 28.52g | 炭水化物: 132.33g. 朝食: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Главсуп Солянка Грибная. 軽食/その他: Славянка Пирожное Картошка. もっと...

3583 kcal

運動: 縄跳び (なわとび) - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

yulkaemiの体重の記録

全ての履歴を表示

yulkaemiの日記, 2020年 05月 28日

コメントを投稿

yulkaemiの体重の記録