2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1416 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Pan Blanco. 昼食: Tomates, Tarta de Verdura, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Huevo Cocido, Queso Parmesano (Rallado), Aceitunas, Tomates, Lucchetti Spaghetti. 軽食/その他: Pan Blanco, Maná Galletitas Rellenas Sabor Frutilla. もっと...
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1745 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 17 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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