2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1654 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 249.97g.
昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. 夕食: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitela, Batatas Fritas Caseiras, Continente Empadão de Carne. 軽食/その他: Vieira de Castro Vieira Amêndoas com Açúcar Lisa Cores, Continente Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Casa da Prisca Marmelada, Mimosa Iogurte Liquido Cremoso Zero Pêssego e Maracujá , Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Manteiga Magra, Continente Tentação de Bolo de Bolacha. もっと...
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1836 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 17 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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