2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1034 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Telur Rebus, Quaker Oat. 夕食: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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