2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1268 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 153.93g.
朝食: Toddy Achocolatado Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Tapioca fit. 昼食: Rapadura, Arroz de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. 夕食: Rapadura, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido, Ovo. 軽食/その他: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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