2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1254 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 153.39g.
朝食: Slai O'lai Biskuit, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Bubuk, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Keripik Singkong, Kacang Tanah, Rempeyek, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Serabi, Buah Pir, Pepaya. 夕食: Filma Minyak Goreng Filma, Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. 軽食/その他: Saus Barbekyu, Chuba Stik Stik Balado, Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Roma Cookies, Kue Nastar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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