2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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684 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 80.38g.
夕食: Mamão Formosa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana Nanica, Queijo Fresco, Beterraba Cozida. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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