2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.4 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 9.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

684 kcal 脂質: 20.13g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 80.38g.   夕食:  Mamão Formosa,  Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Banana Nanica, Queijo Fresco,  Beterraba Cozida. もっと...
2208 kcal 運動: スポーツ - 20 分, 休憩 - 18 時間   40 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


raphael marcelinoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。