2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1366 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: 블루베리 (무당, 냉동), 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 昼食: 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다, 이마트 아보카도, 스윗밸런스 매콤한 스리라차 연어, 샐러드미인 단호박 샐러드. 夕食: 다노 프로틴브라우니, 동아오츠카 나랑드사이다, 세븐일레븐 감동란. 軽食/その他: 빙그레 곤약젤리 청포도, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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