2013年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 28日:
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1139 kcal
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脂質: 6.91g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 183.24g.
朝食: Skim Supreme Fat Free Milk, Raisin Bran, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Apricot Mango. 夕食: Lemon Pepper Marinade, Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Special Dark Chocolate Kisses, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2058 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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