2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1497 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: La Buona Pasticceria Plumcake, Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole Zuccherate, Granarolo Stracchino Cremoso, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Bofrost Tondelle Ricotta e Spinaci. 夕食: Buondì Buondì, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. もっと...
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1683 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, 座る - 3 時間 6 分, 運転 - 20 分, ウォーキング - 20 分, スクーター - 10 分, 睡眠 - 10 時間 20 分, 休憩 - 7 時間 33 分, 立つ - 1 時間 5 分, 読む - 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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