2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1023 kcal
|
脂質: 48.85g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Broghies Popped Grains, Mayonnaise , Egg. 昼食: Christie Wheat Thins, S&F Roasted Red Peppers, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Dempster's Original Tortillas. 夕食: Kikkoman Panko Bread Crumbs, Vegetable Oil, Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Pineapple, No Name Bow Tie Pasta, Cheese, Apples . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|