2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1720 kcal
|
脂質: 122.24g | たんぱく質: 133.21g | 炭水化物: 19.06g.
朝食: Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Яйцо, Атяшево Охотские Колбаски, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint. 昼食: Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Сыр Российский, Атяшево Охотские Колбаски. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|