2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1226 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Американо, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Американо, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. 軽食/その他: Американо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Hortex Клубника Замороженная, Романов Луг Творог 1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|