|
Arkadaşlar 45dklık leslie( 3 mile) yaklaşık kaç kalori yaktırır bilgisi olan lütfen yazabilir mi
|
87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
842 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 98.29g.
昼食: Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . 夕食: Dardanel Ton Klasik, Kepekli Spagetti (Pişmiş). 軽食/その他: Ceviz, Muz, Kahve, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|