2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1163 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fıstık Ezmesi, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Etli Mantı, Taze Fasulye, Çoban Salatası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Ülker Altınbaşak Light. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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