Na 2 x koffie en wat later gemeten. Ik heb de koffie er niet afgetrokken, vond dit al zo netjes.
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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491 kcal
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脂質: 7.36g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 56.89g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Milsani Houdbare Magere Melk. 夕食: Milner 30+ Komijn, AH Biologisch Rijstwafels. 軽食/その他: Melkunie Protein Vanilla, Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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