2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1664 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 208.20g.
朝食: Avocados, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 昼食: Trader Joe's Angus Beef Top Sirloin Steak, Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Asparagus. 夕食: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Couscous (Cooked). 軽食/その他: Chiquita Mini Banana, Yo-Whey, Hy-Vee Coconut Water with Pulp. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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