2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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698 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 76.54g.
朝食: Semangka, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 夕食: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Rebus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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