2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1171 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 60.59g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 昼食: Haoma Bombom Avelã, Hortifruti Patinho Moído , Hortifruti Inhame, Carrefour Couve Flor, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cooked Eggplant, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . もっと...
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週に3.7 kg減量中
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