2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1456 kcal
|
脂質: 48.90g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Свитлогорье Хлебцы со Вкусом Шоколада и Трюфеля , Зефирюшки Воздушный Зефир, Бкк Торт К Чаю, Перловая Каша, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пестречинка Купаты Дарницкие. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное, Fish House Кальмар Стружка. 軽食/その他: Клубника, Киндер Сюрприз, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|