2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1051 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Tereyağı, Domatesler, Lor Peyniri, Kıvırcık Lahana, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık, Siyah Zeytin. 昼食: Kuru Fasulye. 夕食: Beyaz Ekmek, Berrak Acı Biber Turşusu , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur (Pişmiş). 軽食/その他: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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