2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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899 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 91.75g.
昼食: Eroski Aguacate, Hacendado Fajitas, 오이 (껍질 포함), Arla Havarti, Carrefour Tortilla Wrap Integral. 夕食: 쌈장, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 돼지고기볶음, 현미밥. 軽食/その他: 스콘. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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