2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1638 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Дружба Плавленный Сыр, Окей Грудинка Нежная, Вода, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. 昼食: Главсуп Рассольник с Курицей, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Перловка, Картофель, Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, Морковь. 夕食: Славянка Степ, Редис, Укроп, Огурец, Соль, Зеленый Лук, Картофель, Яйцо, Вода, Избенка Айран Турецкий 1%, Папа Может Ветчина Филейная. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Вода, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вода, Кофе Эспрессо, Ашан Слива Красная, Кофе Эспрессо, Вода, Solgar Омега-3, Вода, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|