2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1439 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: Клубника, торт наполеон. 昼食: Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Пятерочка Багет Традиционный. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника. 軽食/その他: Красное Яблоко, МарС Марс. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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