2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1648 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 193.74g.
朝食: Green Tea, Mashed Potato, Home Made Banana Milk Shake , Hard-Boiled Egg . 昼食: Royal Green Tea with Mint, Mashed Potato, Cucumber, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Cooked Carrots, Breaded or Battered Potato French Fries, Milkfish (Cooked, Dry Heat) . 夕食: Pineapple Juice. 軽食/その他: Vinegar (Cider) . もっと...
|
|
2163 kcal
|
運動:
Arm workout - 1 分, Zumba - 30 分, Morning ang lunch - 1 時間, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|