2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1558 kcal
|
脂質: 64.49g | たんぱく質: 117.12g | 炭水化物: 113.48g.
朝食: SPAR Молоко 1,5%, SPAR Паштет с Индюшиной Печенью, Яйцо Куриное, Овсянное пп 26.05. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 夕食: SPAR Паштет с Индюшиной Печенью, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кальмар. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Овсянное пп 26.05, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Мака Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|