2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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2171 kcal
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脂質: 87.34g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 300.76g.
朝食: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Лаваш Армянский, Карбонат. 昼食: Мегамарт Пицца с Курицей. 夕食: Карбонат, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Черешни, Яблочный Штрудель. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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