2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1389 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: U Jus d'orange sans Pulpe, Fleury Michon Jambon, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Pain aux Céréales. 昼食: Pain Blanc, Soignon Fromage de Chèvre , Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Douceur du Verger Compote de Pomme, Radis, Sel, Beurre. 夕食: Sucre, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Sojasun Yaourt Vanille, Vinaigrette Française, Lustucru Mini Quenelles à Poêler , Salade Verte, Foie de Volaille. 軽食/その他: Marque Repère Chocolat au Lait , Gervais Le Petit Suisse. もっと...
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1373 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間 45 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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