2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
2154 kcal
|
脂質: 89.32g | たんぱく質: 134.03g | 炭水化物: 198.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Куриное. 軽食/その他: Груша, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Петрохолод Щербет Манго, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Атаг Конфета Слеза Мужчины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|