2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1430 kcal
|
脂質: 80.98g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 108.76g.
朝食: Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Клубника, Росток Хлебец. 昼食: Сало, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Куриный Бульон, Розумний Вибір Манна Крупа, Яйцо, Творог 5%, Морковь, Чеснок, Росток Хлебец , Картофель, Щавель, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Свеклы. 夕食: Креветки, Яйцо, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|