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Goede dag gisteren gehad maar veel lichamelijke activiteit en toen beetje snaai honger niet echt toegegeven maar wel teveel walnoten gegeten... maar goed toch onsje er af
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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523 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 58.80g.
朝食: Aardbeien, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Dekamarkt Sportknip, Banaan, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge. 軽食/その他: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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