2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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2024 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 150.19g | 炭水化物: 188.58g.
朝食: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry , Banaan, Holie Granola Zaden & Pitten, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. 昼食: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Gebakken Ei, Jumbo Mais Korrels, AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Ijsbergsla . 夕食: Jumbo Fijne Soepgroente, Rundergehakt, Spaghetti. 軽食/その他: Pindakaas, Jumbo Witte Bollen, Sondey Captain Rondo Vanilla, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Jumbo Kaasstengels, Aardbeien, Bolletje Fruitige Crackers Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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