2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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648 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 48.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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