2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
826 kcal
|
脂質: 30.35g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Vici Морская Капуста в Маринаде, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
|
3071 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|